VerdauReise Teil 13 – Bauchspeicheldrüse: Luft und Völlegefühl im Oberbauch trotz normaler Portionen?

Luft und Völlegefühl im Oberbauch – obwohl die Portion eigentlich normal war? Ein möglicher Mitspieler dabei: ein Organ, das nur 15 cm lang ist und trotzdem täglich Schwerstarbeit leistet. 😉

Die Bauchspeicheldrüse ist klein und liegt versteckt im Oberbauch. Trotz ihrer Größe produziert sie jeden Tag 1–2 Liter Bauchspeichelsaft, vollgepackt mit Enzymen, die Deine Nahrung in ihre kleinsten Bestandteile zerlegen. Jedes Enzym hat dabei seine eigene Aufgabe: Amylase kümmert sich um Kohlenhydrate – die gibt’s übrigens auch schon im Mund. Protease übernimmt die Eiweiße, genau da, wo der Magen aufgehört hat. Und Lipase ist für die Fettverdauung zuständig. Eine echte kleine Fabrik mit klarer Arbeitsteilung.

Ganz nebenbei übernimmt die Bauchspeicheldrüse noch einen weiteren Job: Sie bildet Bicarbonat, das den sauren Mageninhalt im Dünndarm neutralisiert – sonst würde dieser sich selbst verätzen. Erst in diesem weniger sauren, leicht basischen Milieu können die Verdauungsenzyme überhaupt optimal arbeiten.

Bekommt Dein Körper zu wenig Enzyme, wird die Nahrung nicht richtig verdaut. Das kann sich zum Beispiel durch Völlegefühl im Oberbauch, Luft im Bauch, Fettstühle (wenn’s in der Toilette nicht sinkt 🙈😉) oder ungewollten Gewichtsverlust bemerkbar machen.

Hattest Du schon mal Beschwerden, die mit der Bauchspeicheldrüse zusammenhängen könnten?

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Die Bauchspeicheldrüse:

das völlig unterschätzte Organ