VerdauKraft
Verdauungs-Coaching
So läuft die Beratung ab:
1
Bestandsaufnahme
Wir starten mit einer Bestandsaufnahme Deiner Gewohnheiten.
Dabei schauen wir gemeinsam auf verschiedene Bereiche Deines Alltags: Ernährung, Trinkverhalten, Bewegung, Stress, Pausen und Schlaf.
Viele Faktoren, die unsere Verdauung beeinflussen, stehen in engem Zusammenhang mit unserem Lebensstil und unseren täglichen Gewohnheiten – genau dort setzen wir gemeinsam an.
2
Individuelle Betrachtung
Wir schauen gemeinsam auf Deine aktuelle Situation und mögliche Zusammenhänge im Alltag.
Darauf aufbauend entwickeln wir individuelle Schritte, die zu Deinem Alltag passen und Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten.
3
Neue Gewohnheiten stärken
Nach etwa 21 Tagen treffen wir uns erneut und schauen gemeinsam auf den aktuellen Stand.
Denn ungefähr so lange braucht es, bis sich neue Gewohnheiten festigen können.
Wir schauen darauf, was sich bereits verändert hat und welche nächsten Schritte für Dich passend sind.
Lass es uns gemeinsam angehen – Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität im Alltag. Du hast es in der Hand!